Begriffserklärung Hypnose
Hypnose ist eine Technik, die im Dialog stattfindet, in einer intensiven Beziehung des Vertrauens zwischen Klienten und Hypnotiseur (bei der Selbsthypnose im Dialog mit sich selbst). Geführt von der Stimme des Hypnotiseurs oder eben von der eigenen inneren Stimme geht der Klient auf eine Reise in die Entspannung und in einen veränderten Zustand der Aufmerksamkeit.
Wenn das Bewusstsein sich dem Atemfluss des Körpers zuwendet oder in gelassener Selbstverständlichkeit ein ruhendes Objekt beobachtet oder einen Gegenstand, der in langsamen Bögen schwingt, die Spitze eines Pendels vielleicht oder den glitzernden Reflex der Sonne in einem Glas, gibt er nach und nach das Verlangen auf, den Überblick zu behalten. All die Informationen, die sonst den Geist erreichen und das Bewusstsein überschwemmen, treten nach und nach in den Hintergrund. Aus der Unschärfe gleichzeitiger Wahrnehmung gegensätzlicher Reize (Geräusche im Raum, Erinnerungen an unerledigte Aufgaben und Ziele, verborgene Wünsche, plötzlich aufscheinende Vorstellungsbilder) taucht jetzt das Bewusstsein klar und zentriert auf und ist nun bereit, eine einzige Aufgabe zu betrachten, wie im Lichtkegel eines Scheinwerfers. Alles andere verschwindet im Dunkeln, nur der Leitstrahl ist jetzt noch wichtig.
Geführt von der Stimme des Hypnotiseurs wendet sich das Bewusstsein neuen Gefühlen oder neuen Bildern zu, die einen erwünschten Zustand zeigen: ein Gefühl der Sicherheit welches nun an die Stelle der Angst tritt, oder eine plötzliche Offenheit für die kreative Lösung eines Problems, vielleicht auch die bildhafte Vorstellung, sich wieder schmerzfrei bewegen zu können.
Diese inneren Bilder und Gefühle gewinnen nun im Lichtkegel der hypnotischen Trance die Macht der Wirklichkeit. Es ist wie ein paralleles Leben, das wir in diesem Augenblick erfahren, wir können uns in imaginären Landschaften bewegen oder zurück an die realen, aber längst verlorenen Orte unserer Kindheit gehen, auch in die Zukunft. Manchmal erleben wir uns plötzlich im Gespräch mit Menschen, die wir schon immer einmal treffen wollten: Wie im Märchen oder in alten Mythen sind wir zu allem in der Lage. Was in diesen Momenten in unserem Bewusstsein geschieht, hinterlässt Spuren im Geist und in der Seele, so wie ein wirkliches Ereignis im Wachbewusstsein Spuren hinterlassen hätte.
Auf den Flügeln der hypnotischen Trance ist es möglich, in eine neue Welt von Erfahrungen zu reisen und so die Folgen einer Verletzung der Seele zu heilen. In den letzten Jahrzehnten haben moderne bildgebende Verfahren die neurobiologischen Effekte der hypnotischen Suggestion eindeutig belegt. Die Anwendung von Hypnose ist heute ein anerkanntes Verfahren, um die Lebensqualität bewusst zu erhöhen.